怕冷可能是怀孕的早期表现之一，但更常见于体温调节异常、甲状腺功能减退、贫血、自主神经功能紊乱等情况。
1、体温调节异常孕期激素变化可能影响体温调节中枢，导致短暂畏寒，通常无须特殊治疗，注意保暖即可。
2、甲状腺功能减退妊娠期甲状腺激素需求增加，若合并甲减可能出现怕冷、乏力，需检测促甲状腺激素，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片。
3、缺铁性贫血妊娠期血容量扩张易导致贫血，伴随面色苍白、头晕，建议查血常规，可补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、自主神经紊乱孕期焦虑或睡眠不足可能引发血管收缩异常，表现为手脚冰凉，可通过冥想、温水泡脚改善。
建议孕妇记录基础体温变化，穿着透气保暖衣物，若持续畏寒伴体重异常增加需排查甲状腺疾病。
