宫寒多数情况下不会直接影响怀孕，但可能伴随月经不调等问题降低受孕概率。宫寒可能与体质虚寒、生活习惯不当、盆腔炎症、子宫内膜异位症等因素有关。
1、体质虚寒：先天阳虚体质或长期贪凉饮冷可能导致宫寒，表现为手脚冰凉、经期腹痛。建议通过艾灸、泡脚等温补方式调理，避免生冷饮食。
2、生活习惯：长期穿露脐装、久坐不动等行为易使寒气入侵，加重宫寒症状。需注意腰腹部保暖，适当进行快走、瑜伽等温和运动促进血液循环。
3、盆腔炎症：慢性盆腔炎可能引发下腹冷痛、白带异常，与宫寒症状相似。可遵医嘱使用妇科千金片、金刚藤胶囊、康妇炎胶囊等药物，同时配合局部热敷。
4、子宫内膜异位症：该疾病常伴随痛经、经血瘀块等宫寒样表现，可能影响受孕。需通过腹腔镜手术或口服地诺孕素、桂枝茯苓胶囊等药物干预。
备孕期间可适量食用羊肉、桂圆、枸杞、生姜等温补食物，月经规律后建议监测排卵情况，若长期未孕需排查输卵管因素或激素水平异常。
