平躺睡觉呼吸困难可能由肥胖、妊娠、心力衰竭、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、减重、药物治疗或使用呼吸机等方式缓解。
1、肥胖腹部脂肪堆积压迫膈肌导致呼吸受限，建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，无须药物干预。
2、妊娠增大的子宫使膈肌上抬影响肺扩张，建议采用左侧卧位睡眠，分娩后症状可自行缓解。
3、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常表现为夜间阵发性呼吸困难和下肢水肿。可遵医嘱使用呋塞米片、沙库巴曲缬沙坦钠片、地高辛片等药物改善心功能。
4、睡眠呼吸暂停可能与肥胖、颌面畸形等因素有关，通常伴随鼾声中断和日间嗜睡。建议通过持续气道正压通气治疗，必要时进行悬雍垂腭咽成形术。
日常避免睡前饮酒，保持卧室空气流通，枕头高度以15厘米为宜，若症状持续加重需及时就诊心内科或呼吸科。
