糖尿病患者需避免高糖高脂食物如糕点、含糖饮料，可适量选择低升糖指数食物如燕麦、西蓝花、糙米、鱼肉，并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。
一、食物1. 燕麦：富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，建议选择未添加糖分的原味燕麦。
2. 西蓝花：低热量高纤维蔬菜，含铬元素可辅助改善糖代谢。
3. 糙米：替代精白米的全谷物，升糖指数较低，需控制每餐摄入量。
4. 鱼肉：优质蛋白来源，推荐清蒸或水煮烹饪方式，避免油炸。
二、药物1. 二甲双胍：一线降糖药，通过抑制肝糖原分解降低血糖，常见剂型包括片剂、缓释片。
2. 格列美脲：促胰岛素分泌剂，适用于胰岛功能部分保留患者。
3. 阿卡波糖：α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。
4. 胰岛素：适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需严格遵循注射方案。
建议定期监测血糖，根据营养师指导制定个性化食谱，配合适度有氧运动维持合理体重。
