L5S1椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。L5S1椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙，缓解神经根压迫，需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘切除融合术用于严重病例，手术指征需由脊柱外科医生评估。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于维持腰椎稳定性，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
