眩晕可能由体位性低血压、耳石症、梅尼埃病、脑供血不足等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手法复位、改善循环等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致血压骤降引发眩晕，建议起身时动作缓慢，避免长时间站立，适当增加水和盐分摄入。
2、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管导致眩晕，表现为头部转动时突发旋转感，可通过耳石复位手法治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
3、梅尼埃病内淋巴积水引发反复眩晕伴耳鸣耳闷，可能与免疫因素、内耳微循环障碍有关，急性期可使用地塞米松、甘露醇、异丙嗪控制症状。
4、脑供血不足椎基底动脉狭窄导致后循环缺血，常伴视物模糊或肢体麻木，需排查高血压、动脉硬化等病因，药物可选阿司匹林、尼莫地平、丁苯酞。
日常避免过度疲劳和情绪激动，眩晕发作时立即坐下防止跌倒，反复发作或伴随神经系统症状需及时就诊。
