月经量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素干预、中医调理等方式改善。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、甲状腺疾病等因素有关。
长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，建议保持规律作息并均衡饮食，适当增加优质蛋白和铁元素摄入。
子宫内膜粘连引起的月经量少可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，多囊卵巢综合征患者可考虑地屈孕酮片调节周期。
卵巢储备功能下降可能与促卵泡激素水平异常有关，需通过雌孕激素序贯疗法进行干预，常见药物包括结合雌激素片。
气血两虚型月经量少可选用乌鸡白凤丸，肾阳虚者适用艾附暖宫丸，建议经中医辨证后使用中药方剂调理。
日常可适量食用红枣、动物肝脏等补血食物，避免生冷刺激饮食，持续3个月经周期未改善需进行妇科超声和性激素六项检查。
