小孩头疼可能由睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛等原因引起，家长需观察伴随症状并及时就医。
1、睡眠不足儿童大脑发育需充足睡眠，长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管痉挛性疼痛。家长需调整孩子作息时间，确保每日睡眠时长符合年龄需求。
2、用眼过度长时间使用电子产品或阅读可能引发视疲劳性头痛。家长需限制屏幕时间，每20分钟引导孩子远眺放松睫状肌，必要时使用人工泪液缓解干眼症状。
3、鼻窦炎可能与感冒未彻底治愈或过敏体质有关，通常伴随鼻塞、黄绿色鼻涕。可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，或服用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
4、偏头痛多与遗传因素或血管神经调节异常相关，常表现为单侧搏动性头痛伴畏光呕吐。急性期可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物。
日常注意保持室内空气流通，避免孩子接触二手烟等刺激性气味，头痛发作时可冷敷额头并记录发作频率供医生参考。
