前列腺炎康复需注意生活方式调整、规范用药、心理疏导及定期复查，避免久坐、辛辣饮食等诱因。
1、生活方式避免久坐和骑车压迫会阴，每日温水坐浴促进血液循环，适度运动如快走或提肛锻炼改善局部循环。
2、饮食管理限制酒精、辛辣食物摄入，增加西红柿、南瓜子等富含锌元素食物，每日饮水超过1500毫升稀释尿液。
3、规范用药遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛或塞来昔布等药物，完成足疗程治疗，不自行停药或更换药物。
4、心理调节慢性前列腺炎患者需缓解焦虑情绪，可通过正念冥想或心理咨询改善症状相关的心理负担。
康复期间建议记录排尿日记监测症状变化，3-6个月复查前列腺液常规，合并勃起功能障碍时需同步干预。
