胃痛时应避免食用辛辣刺激食物、高脂肪食物、酸性食物、生冷食物等，以免加重胃肠负担或刺激胃黏膜。
一、辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣调料会直接刺激胃黏膜，加重炎症反应，胃痛期间需严格避免。
二、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等需要大量胃酸分解，可能诱发胃酸反流，延长胃排空时间。
三、酸性食物
柑橘类水果、醋等酸性食物可能刺激溃疡面，加重胃痛症状。
四、生冷食物
冰镇饮品、生鱼片等会导致胃部血管收缩，影响消化功能，加重痉挛性疼痛。
胃痛期间建议选择温软易消化的食物，少量多餐，若症状持续或加重应及时就医排查病因。
