维生素选择策略

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我今年已经都55岁啦,身体各方面的机能还是非常不错的,平时就是在家看看电视,电视上说人一上了岁数身体最重要的是如何调养,可以适当的补一些维生素,我想知道像我这个岁数的人应该如何进补呢?

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陈雨住院医师

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维生素的选择是根据自身的情况来选择的,没什么情况的话最好是不要吃的,平时多出去进行体育锻炼,既有助于身体的健康,又能调节人的状态,可谓是一举两得,你可以去医院做个全面的检查根据结果和大夫的意见来有针对性的选择.

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