拉肚子拉水可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，明确病因后在医生指导下用药，同时注意补充水分和电解质。
1、蒙脱石散蒙脱石散通过吸附肠道内病原体和毒素缓解腹泻，适用于感染性或非感染性腹泻。用药期间可能出现轻度便秘，需与其他药物间隔服用。
2、口服补液盐口服补液盐可纠正水电解质紊乱，预防脱水。适用于急性腹泻伴随大量水分丢失的情况，需按说明书比例配制。
3、洛哌丁胺洛哌丁胺通过抑制肠蠕动减少排便次数，适用于非感染性腹泻。细菌性腹泻禁用，可能出现腹胀等不良反应。
4、益生菌制剂双歧杆菌三联活菌等益生菌可调节肠道菌群平衡，辅助改善腹泻症状。需避免与抗生素同服，储存时注意避光冷藏。
腹泻期间宜进食米汤、面条等清淡饮食，避免乳制品和高脂食物。若出现发热、血便或持续48小时未缓解，须立即就医。
