老年人出现前列腺钙化灶可以适量吃西红柿、南瓜子、深海鱼类、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃坦索罗辛、非那雄胺、塞来昔布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西红柿西红柿富含番茄红素，有助于减轻前列腺炎症反应，改善局部血液循环。
2. 南瓜子南瓜子含有丰富的锌元素，对维持前列腺正常功能具有积极作用。
3. 深海鱼类三文鱼等深海鱼类富含欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺组织炎症水平。
4. 绿茶绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可能延缓前列腺组织退行性改变。
二、药物1. 坦索罗辛α受体阻滞剂可松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难症状。
2. 非那雄胺5α还原酶抑制剂能缩小前列腺体积，延缓钙化灶进展。
3. 塞来昔布选择性COX-2抑制剂适用于合并前列腺炎时的疼痛控制。
日常应注意保持会阴部清洁，避免久坐和憋尿，适度进行盆底肌锻炼，定期复查前列腺超声监测钙化灶变化。
