外阴疼痛可能由摩擦刺激、感染、皮肤病、神经病变等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、药物缓解、神经调节等方式改善。
1、摩擦刺激穿着过紧衣物或剧烈运动可能导致外阴皮肤摩擦损伤。建议更换纯棉透气内裤，避免骑自行车等压迫动作，疼痛明显时可短期使用利多卡因乳膏缓解。
2、感染因素外阴阴道假丝酵母菌病或细菌性阴道炎常伴随灼痛、分泌物异常。可能与阴道菌群失衡、免疫力下降有关，需遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片等抗感染药物。
3、皮肤病变硬化性苔藓或湿疹会导致外阴皲裂性疼痛，通常伴随皮肤增厚或脱屑。可能与自身免疫异常有关，可局部涂抹氢化可的松软膏配合口服氯雷他定片治疗。
4、神经痛外阴神经卡压或糖尿病周围神经病变可能引发阵发性刺痛。建议完善神经电生理检查，可遵医嘱服用加巴喷丁胶囊或进行局部神经阻滞治疗。
保持外阴清洁干燥，避免使用碱性洗剂，急性期可每日温水坐浴2次，若出现溃疡、出血或持续疼痛超过1周需及时就诊妇科或皮肤科。
