怀孕后恶心可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，晨起症状明显。建议少量多餐，可服用维生素B6缓解，药物选择包括多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司琼。
2、胃肠减弱孕激素导致胃肠蠕动减慢引发反酸。避免空腹状态，选择苏打饼干等碱性食物，必要时使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸剂。
3、心理因素焦虑情绪通过神经反射加重恶心感。可通过正念训练调节情绪，严重时遵医嘱短期使用劳拉西泮、氟哌噻吨美利曲辛等抗焦虑药物。
4、妊娠剧吐可能与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有关，表现为持续呕吐伴酮症。需住院补液治疗，使用异丙嗪、氯丙嗪等止吐药，必要时终止妊娠。
孕早期选择清淡易消化食物，避免油腻气味刺激，保持口腔清洁可减轻症状，若呕吐导致脱水需及时就医。
