子宫前位女性采用男上位、后入式、侧卧位等姿势有助于提高受孕概率，同房后垫高臀部保持一段时间可帮助精子进入宫颈。
1、男上位传统体位可使阴茎更接近宫颈口，精液易沉积在宫颈附近。建议同房后保持仰卧位，用枕头垫高臀部15分钟。
2、后入式从后方进入的体位能使阴道与宫颈形成自然角度，减少精液外流。结束后建议俯卧并将骨盆垫高。
3、侧卧位侧卧姿势能避免子宫过度前屈，使宫颈更好接触精液池。同房后保持侧卧姿势休息半小时。
4、臀高位采用腰下垫枕头的姿势，利用重力作用延长精液在阴道停留时间。结束后保持抬臀姿势20分钟。
备孕期间建议每周同房2-3次，排卵期适当增加频率，避免使用润滑剂，同房后静卧休息30分钟以上。
