口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1. 口腔卫生不良刷牙不彻底、牙菌斑堆积导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水。
2. 饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫食物或饮酒后，挥发性物质经血液循环从肺部排出。可咀嚼西芹、苹果等食物帮助清洁口腔。
3. 口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行洁治、充填等治疗，必要时使用甲硝唑、阿莫西林等药物。
4. 胃肠疾病可能与胃炎、胃食管反流等因素有关，通常表现为反酸、腹胀等症状。建议完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮等药物。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，长期口臭需排查糖尿病等系统性疾病。
