疤痕疙瘩的形成与饮食无直接关联，但适量摄入富含维生素C、锌、优质蛋白的食物可能有助于伤口修复，如柑橘类水果、牡蛎、鸡蛋、西蓝花；药物方面可遵医嘱使用复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪苷霜软膏、硅酮凝胶等。疤痕体质者需避免外伤刺激。
一、食物1. 维生素C柑橘、猕猴桃等水果中的维生素C可促进胶原蛋白合成，帮助伤口愈合，减少异常瘢痕形成概率。
2. 锌元素牡蛎、坚果等含锌食物参与皮肤修复过程，缺乏时可能延缓创伤修复。
3. 优质蛋白鸡蛋、鱼肉中的优质蛋白为组织再生提供原料，维持皮肤正常代谢功能。
4. 抗氧化物质西蓝花、菠菜富含抗氧化成分，可减轻炎症反应对皮肤的二次损伤。
二、药物1. 复方肝素钠该凝胶通过抗炎和抑制成纤维细胞增殖，软化增生性瘢痕，需在伤口愈合后使用。
2. 积雪苷霜提取自积雪草的有效成分能调节胶原代谢，适用于早期疤痕疙瘩的干预。
3. 硅酮制剂硅酮凝胶通过水合作用抑制瘢痕增生，对已形成的疙瘩有改善效果。
4. 糖皮质激素曲安奈德等注射用激素可局部抗炎，但需严格在医生指导下控制使用频次。
疤痕疙瘩主要与遗传体质相关，饮食调节仅为辅助手段。出现伤口后应保持清洁，避免反复抓挠，瘢痕增生明显时需及时至皮肤科就诊。
