左右胯骨下疼痛可能由肌肉劳损、髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死等原因引起，可通过休息理疗、抗炎药物、牵引治疗、关节置换等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间负重或姿势不当导致臀部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛，热敷和按摩可缓解症状。
2、髋关节滑膜炎运动过度或受凉引发关节滑膜充血水肿，伴随关节弹响和活动受限，可服用塞来昔布胶囊配合超短波治疗。
3、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，可能伴有下肢麻木，需卧床休息并配合甲钴胺片营养神经。
4、股骨头坏死长期酗酒或激素使用导致骨组织缺血，出现夜间静息痛和跛行，晚期需进行人工髋关节置换术。
建议避免久坐久站，疼痛持续加重时需及时就医完善X线或核磁共振检查，急性期可冷敷缓解肿胀。
