备孕期间出现胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。胃肠炎通常由饮食不当、病原体感染、肠道菌群失衡、慢性疾病等因素引起。
1、调整饮食选择低脂低纤维食物如米粥、馒头，避免辛辣刺激及乳制品。少量多餐减轻胃肠负担，呕吐严重时可短暂禁食。
2、补充水分每10分钟饮用少量淡盐水或口服补液盐，预防脱水。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，必要时遵医嘱使用头孢类抗生素。备孕期间禁用喹诺酮类药物。
4、就医评估持续发热超过38.5℃或血便需排查细菌性痢疾，严重脱水可能出现电解质紊乱，需静脉补液治疗并推迟受孕计划。
备孕期间发生胃肠炎应暂停叶酸以外的营养素补充，恢复后2周再考虑受孕。日常注意餐具消毒，避免生冷食物。
