痱子可通过保持皮肤干燥、使用清凉止痒药物、穿着透气衣物、避免高温环境等方式缓解。痱子通常由汗液堵塞汗腺、皮肤摩擦刺激、高温潮湿环境、细菌感染等原因引起。
1、保持干燥及时擦干汗液，洗澡后拍干皮肤褶皱处，可减少汗腺堵塞。婴幼儿需家长频繁检查颈部、腋窝等部位，必要时使用吸汗粉。
2、药物止痒遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物。痱子继发感染可能与金黄色葡萄球菌有关，表现为红肿化脓，需配合莫匹罗星软膏。
3、透气衣物选择纯棉或竹纤维材质，避免化纤衣物摩擦皮肤。家长应为孩子准备多套换洗衣物，出汗后立即更换。
4、环境调节保持室内通风，空调温度控制在26℃左右。高温作业者需定时到阴凉处休息，痱子反复发作可能合并汗腺炎，表现为密集丘疹。
出现大面积脓疱或发热时需就医，日常可适量饮用绿豆汤、金银花露帮助清热，避免抓挠患处。
