发烧时可用温水、凉水、冰水或酒精稀释水敷头，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药物。建议及时就医，在医生指导下用药并监测体温变化。
1、温水：接近体温的温水可促进局部血液循环，帮助散热，适合畏寒阶段的低热患者，水温建议控制在32-34℃。
2、凉水：20-25℃凉水通过传导作用带走热量，适用于体温上升期但未出现寒战的情况，需避开枕后及心前区。
3、冰水：冰袋需用毛巾包裹后冷敷额头，适用于高热期体温超过39℃时，每次冷敷不超过20分钟以防冻伤。
4、酒精稀释水：30％-50％酒精擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，通过蒸发散热快速降温，但婴幼儿、皮肤破损者禁用。
物理降温期间应每小时复测体温，若持续高热超过3天或出现抽搐、意识模糊需立即急诊处理，发热期间建议多饮温水并保持室内空气流通。
