孕中期胃炎可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、心理疏导等方式缓解。胃炎通常由激素变化、饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如米粥、面条，避免辛辣刺激食物。胃酸过多时可适量饮用温蜂蜜水。
2、补充水分每日少量多次饮水，预防脱水。可饮用淡盐水或口服补液盐维持电解质平衡。
3、药物治疗铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜，乳酸菌素片调节肠道菌群。须在医生指导下使用。
4、心理疏导妊娠焦虑可能加重症状，可通过音乐疗法、正念呼吸等方式放松，必要时寻求专业心理支持。
建议孕妇穿着宽松衣物避免腹部受压，左侧卧位休息减轻胃部不适，出现呕血或剧烈腹痛需立即就医。
