口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、口腔治疗、药物干预等方式缓解。
1. 口腔卫生不良刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水。
2. 饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹会引发暂时性口臭。调整饮食结构，适量饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖有助于缓解。
3. 口腔疾病可能与龋齿、牙周炎等感染性疾病有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。需进行牙周治疗，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、西吡氯铵含片。
4. 胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴反酸、腹胀。需完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、克拉霉素等药物。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续口臭建议消化内科与口腔科联合诊疗。
