皮肤过敏主要表现为瘙痒、红斑、丘疹或脱屑，严重时可出现水疱、渗液。若出现皮肤过敏症状，可以适量吃苹果、胡萝卜、燕麦、薏米等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻炎症反应，缓解皮肤过敏症状。
2. 胡萝卜胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够增强皮肤屏障功能，减少过敏反应。
3. 燕麦燕麦具有抗炎和保湿作用，可舒缓皮肤瘙痒和干燥，适合过敏期间食用。
4. 薏米薏米有利水消肿的功效，有助于缓解皮肤过敏引起的肿胀和不适感。
二、药物1. 氯雷他定氯雷他定是第二代抗组胺药，能够有效缓解皮肤过敏引起的瘙痒和红斑。
2. 西替利嗪西替利嗪通过抑制组胺释放，减轻过敏症状，适用于轻中度皮肤过敏。
3. 依巴斯汀依巴斯汀具有长效抗过敏作用，可减少皮肤红肿和瘙痒，需遵医嘱使用。
皮肤过敏期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁湿润，避免抓挠患处。若症状持续或加重，应及时就医。
