包皮过长时清洗龟头需注意轻柔彻底，可采用温水冲洗、手动翻洗、避免刺激物、定期检查等方法。包皮垢堆积可能引发炎症，需保持清洁干燥。
1、温水冲洗每日用温水轻柔冲洗龟头及包皮内侧，水温不超过40摄氏度，无须使用肥皂或沐浴露，冲洗后擦干水分。
2、手动翻洗将包皮完全翻起暴露龟头，用指腹轻轻搓洗冠状沟等褶皱处，动作需缓慢避免撕裂系带，清洗后复位包皮。
3、避免刺激物禁用酒精、碘伏等消毒剂或碱性洗液，可能破坏黏膜屏障。出现红肿时可遵医嘱使用生理盐水湿敷。
4、定期检查若发现包皮口狭窄无法翻起、反复红肿或分泌物异常，需及时就诊泌尿外科评估是否需包皮环切手术。
建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦，合并糖尿病者需加强血糖控制以降低感染风险。儿童清洗需家长协助完成。
