胎儿脐带绕颈可能与胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、胎儿体型较小等因素有关，多数情况下可通过胎心监测、超声检查评估风险。
1. 胎儿活动频繁孕中晚期胎儿活动空间较大，频繁翻转易导致脐带缠绕颈部，建议定期产检监测胎动规律，避免剧烈运动刺激胎儿。
2. 脐带过长脐带超过55厘米时缠绕概率增加，可能与遗传因素相关，需通过超声测量脐带血流信号评估是否影响供氧。
3. 羊水过多羊水量超过2000毫升时胎儿活动范围扩大，增加绕颈风险，需排查妊娠糖尿病等病因并控制羊水量。
4. 胎儿体型较小低体重胎儿在宫腔内活动更灵活，可能与胎盘功能不足有关，需加强营养补充并监测胎儿生长曲线。
日常建议左侧卧位休息，每天固定时间记录胎动次数，若发现胎动异常减少或频繁剧烈需立即就医。
