荨麻疹可能自行消退，多数急性荨麻疹可在数小时至数天内自愈，慢性荨麻疹可能持续数周或更久，具体恢复时间与诱因消除、免疫调节、个体差异等因素相关。
1、诱因消除避免接触过敏原如食物、花粉或药物后，皮肤风团可能逐渐消退。建议记录饮食与环境暴露情况。
2、免疫调节机体免疫系统恢复平衡时症状可缓解。慢性患者需监测免疫指标，必要时进行抗组胺治疗。
3、个体差异儿童或过敏体质者恢复较慢。家长需观察患儿皮肤变化，避免抓挠导致继发感染。
4、病理因素合并甲状腺疾病或自身免疫病时可能迁延不愈。若伴随呼吸困难需立即就医，可能与过敏性休克有关。
发作期间建议穿着宽松棉质衣物，避免辛辣饮食，慢性反复发作患者需完善过敏原检测与免疫功能评估。
