腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病多因重复性动作、外伤、感染或自身免疫性疾病引发。
1、休息制动减少手腕活动，使用支具固定关节。急性期冰敷可减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。
2、物理治疗超声波治疗可消炎镇痛，冲击波治疗能促进组织修复。康复训练需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液。
4、手术治疗保守治疗无效时需行腱鞘切开减压术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应避免长时间重复手腕动作，工作时保持正确姿势，可进行握力球训练增强肌腱耐受力。症状持续加重需及时就医。
