荨麻疹可通过冷敷止痒、口服抗组胺药、避免诱发因素、外用炉甘石洗剂等方式缓解症状。荨麻疹通常由过敏反应、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
1、冷敷止痒用冷毛巾湿敷患处可收缩血管减轻红肿瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损。生理性因素引起的荨麻疹通过冷敷和远离过敏原多可自行缓解。
2、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。病理性荨麻疹可能与肥大细胞活化异常有关，常伴血管性水肿症状。
3、避免诱发因素记录并回避可疑致敏原如海鲜、花粉、尘螨等，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。慢性荨麻疹患者需排查甲状腺功能异常等潜在疾病。
4、外用炉甘石洗剂炉甘石洗剂含氧化锌和甘油，能收敛止痒保护皮肤屏障。严重病例可能需短期使用糖皮质激素软膏如氢化可的松。
发作期间保持饮食清淡，避免辛辣食物和酒精，室内保持适宜温湿度。若出现呼吸困难或喉头水肿需立即急诊处理。
