骨盆疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、盆腔炎症、泌尿系统结石等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术等方式缓解。
1、肌肉劳损久坐或剧烈运动可能导致骨盆周围肌肉紧张，表现为局部酸胀感。建议热敷并调整坐姿，避免提重物。
2、骨质疏松绝经后女性易因钙质流失导致骨盆隐痛，可能伴随身高缩短。需补充钙剂与维生素D，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物。
3、盆腔炎症可能与细菌感染、多次流产等因素有关，常出现下腹坠痛伴异常分泌物。需进行抗生素治疗，如头孢曲松、多西环素、甲硝唑等。
4、泌尿系统结石输尿管结石移动时可引发骨盆区绞痛，可能伴有血尿。建议增加饮水量，必要时行体外冲击波碎石术。
日常应避免长时间保持固定姿势，急性疼痛发作时建议卧床休息，若持续48小时不缓解需及时就医排查妇科或泌尿系统疾病。
