怀孕后食欲减退可能由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食结构、少量多餐、心理疏导、药物干预等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致孕早期食欲下降。建议选择酸味食物刺激味蕾，如柠檬水、山楂片，无须特殊用药。
2、胃肠反应孕激素使胃肠蠕动减慢，易出现饱胀感。家长需准备易消化的食物如小米粥、苏打饼干，避免油腻饮食加重不适。
3、情绪波动妊娠期焦虑可能通过神经调节影响消化功能。家长应陪伴孕妇进行舒缓活动，必要时咨询心理医生，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
4、病理因素妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、电解质紊乱有关，通常伴随体重骤减、酮尿等症状。需静脉补液治疗，医生可能开具甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
孕妇可尝试食用姜糖、酸奶等开胃食物，保持适度散步促进胃肠蠕动，若持续48小时无法进食需立即就医。
