寰枕筋膜炎可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由慢性劳损、外伤、感染、颈椎退行性变等因素引起。
热敷或超短波治疗有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。慢性期可采用冲击波治疗促进筋膜修复，急性期需避免剧烈活动。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。
针灸取风池穴、天柱穴等穴位松解筋膜粘连，推拿手法需由专业医师操作，避免暴力扭转颈部。
保守治疗无效且存在明显筋膜粘连者，可行筋膜松解术，术后需配合康复训练恢复颈部功能。
日常应避免长时间低头姿势，睡眠时选择高度适宜的枕头，颈部保暖可预防症状加重。若出现上肢麻木或头晕症状需及时就诊。
