外阴和阴道瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用抗真菌药物、就医检查等方式缓解。该症状通常由卫生习惯不良、过敏反应、真菌感染、细菌性阴道炎等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。选择纯棉内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。
2、避免刺激暂停使用卫生护垫、含香精的卫生用品。避免穿紧身化纤内裤，减少局部摩擦和闷热环境。
3、真菌感染可能与念珠菌过度繁殖有关，通常表现为豆腐渣样白带、灼热感。可遵医嘱使用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊。
4、细菌感染可能与阴道菌群失衡有关，常伴随灰白色分泌物、鱼腥味。需就医进行白带常规检查，医生可能开具甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片等药物。
瘙痒期间避免抓挠，暂停性生活，饮食宜清淡少糖。若症状持续超过3天或伴有异常分泌物，建议妇科就诊。
