痛经可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、双氯芬酸钠等止痛药物，同时适量食用生姜、红糖水、香蕉、深海鱼等食物缓解症状。
一、药物布洛芬属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，适用于原发性痛经；对乙酰氨基酚通过中枢神经系统发挥镇痛作用，胃肠道刺激较小；萘普生具有抗炎镇痛双重作用；双氯芬酸钠对经期子宫收缩引起的疼痛效果显著。
二、食物生姜含姜烯酚可抑制子宫收缩；红糖水促进血液循环帮助缓解痉挛；香蕉富含镁元素能放松肌肉；深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可减少炎症因子产生。
建议痛经严重者及时就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病，药物需在医生指导下使用，避免长期依赖止痛药。
