产后一年白带增多可通过保持会阴清洁、调整饮食结构、规范用药治疗、排查妇科疾病等方式改善。通常与激素水平波动、会阴护理不当、阴道炎、盆腔炎等因素有关。
1、保持会阴清洁产后会阴伤口愈合不良或护理不当可能导致分泌物增多。建议每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤，避免使用护垫。若伴有瘙痒异味，可遵医嘱使用苦参洗剂、红核妇洁洗液等外用药物。
2、调整饮食结构哺乳期高糖高脂饮食易诱发菌群失调。适当增加酸奶、西蓝花等富含益生菌和维生素的食物，减少甜食摄入。中医认为脾虚湿盛者可食用山药、芡实等健脾食材。
3、规范用药治疗细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏；霉菌感染需用克霉唑栓、制霉菌素片。哺乳期用药需严格遵循医师指导，避免影响乳汁质量。
4、排查妇科疾病可能与宫颈糜烂、慢性盆腔炎等疾病有关，通常伴有腰骶酸痛、同房出血等症状。需进行白带常规、妇科超声等检查，必要时采用微波治疗、盆底康复等医疗干预。
建议定期进行妇科检查，哺乳期出现异常分泌物应及时就诊，避免自行使用阴道冲洗剂破坏微环境平衡。
