吃二甲双胍腹泻可通过调整用药时间、补充益生菌、调整饮食结构、更换剂型等方式缓解。腹泻通常由药物刺激胃肠黏膜、肠道菌群紊乱、乳糖不耐受加重、药物过敏反应等原因引起。
1、调整用药时间随餐服用可减少药物对胃肠黏膜的直接刺激，建议在正餐中途服药，避免空腹状态用药加重腹泻症状。
2、补充益生菌二甲双胍可能引起肠道菌群失衡，可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群。
3、调整饮食结构避免高乳糖饮食诱发渗透性腹泻，选择低纤维少渣食物如米粥、面条，暂时减少豆类、奶制品等产气食物摄入。
4、更换剂型肠溶片或缓释片可降低胃肠道不良反应，需在医生指导下调整为二甲双胍肠溶片、二甲双胍缓释片等特殊剂型。
持续严重腹泻需及时就医排除其他病因，日常注意补充水分及电解质，避免进食辛辣刺激食物加重肠道负担。
