初期怀孕腹胀可能由激素变化、子宫增大、胃肠功能减弱、便秘等原因引起，可通过饮食调整、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕早期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，引发腹胀。建议少食多餐，避免高脂食物，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液缓解症状。
2、子宫增大逐渐增大的子宫会压迫肠道影响排气。建议采取左侧卧位休息，适当散步促进肠蠕动，必要时可使用二甲硅油片改善腹胀。
3、胃肠功能减弱孕期消化酶分泌减少易导致消化不良。建议食用易消化食物，细嚼慢咽，可配合复方消化酶胶囊帮助消化。
4、便秘孕激素作用使肠蠕动减弱易引发便秘性腹胀。建议增加膳食纤维摄入，多饮水，必要时使用小麦纤维素颗粒。
孕期腹胀多数属正常现象，建议保持规律作息，避免久坐，如伴随剧烈腹痛或阴道出血需及时就医。
