颈性眩晕症可通过姿势调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈性眩晕症通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱等原因引起。
1、姿势调整避免长时间低头或固定姿势，使用符合人体工学的枕头，工作时保持屏幕与视线平齐。日常可进行颈部伸展运动，如缓慢旋转头部。
2、物理治疗通过颈椎牵引缓解神经压迫，配合超短波、超声波等理疗改善局部血液循环。专业康复师指导下的颈部肌肉强化训练有助于稳定颈椎结构。
3、药物治疗可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，甲磺酸倍他司汀片调节前庭功能，塞来昔布胶囊缓解神经根炎症。药物需在排除禁忌症后使用。
4、手术治疗对于严重颈椎间盘突出或骨赘压迫患者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等术式。手术适应证需经脊柱外科医生评估确定。
建议保持规律作息，避免突然转头动作，睡眠时选择高度适中的颈椎保健枕，急性发作期应卧床休息并尽早就医。
