跖骨疲劳性骨折可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。跖骨疲劳性骨折通常由过度运动、骨质疏松、足部结构异常、重复应力积累等原因引起。
1、休息制动立即停止负重活动，使用支具或石膏固定4-6周，避免骨折端移位。日常可抬高患肢减轻肿胀，冰敷每次15分钟缓解疼痛。
2、物理治疗骨折愈合后逐步进行踝泵运动、足趾抓毛巾等康复训练，配合超声波、冲击波治疗促进骨痂形成，恢复足部功能约需2-3个月。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊促进骨愈合。骨质疏松患者需长期抗骨质疏松治疗。
4、手术治疗严重移位或延迟愈合者需行切开复位内固定术，术后配合骨生长因子注射。术后6周逐渐部分负重，3个月后恢复完全负重。
恢复期建议补充牛奶、鱼类等富含钙质食物，避免跳跃跑动等剧烈活动，定期复查X线观察骨折愈合情况。
