虾皮子生的补钙还是熟的补钙

Question

今天去超市凑巧看到虾皮子，突然想到以前听人说虾皮子的补钙效果不错，课超市卖的既有生虾皮子又有熟虾皮子，不知道哪种虾皮子的补钙效果好，另外，一次吃多少比较好，多吃会不会有什么坏处？

Answer 1

你所说的生熟和虾皮的生熟虾皮不是同一个概念。虾皮的熟指的是用太阳晒过的虾皮，那样能保证营养的不流失，生的容易有不良反应，就买熟虾皮子吧虾皮是将小白虾煮熟，然后晒干而成的，个头较小，两厘米左右，吃的时候连皮一起吃（当然你想把皮扒下来也是不可能的）！