冰虾通常不建议白灼食用，主要与冷冻虾的质地变化、细菌风险、口感下降等因素有关。冰虾在冷冻过程中细胞结构可能受损，直接白灼易导致肉质松散；且冷冻虾可能携带嗜冷菌，白灼无法完全杀灭；解冻不当还会产生腥味物质。
冷冻虾在长期低温储存中，肌肉纤维会因冰晶形成而断裂，解冻后水分流失明显。白灼需要短时间高温加热，但冷冻虾的蛋白质已部分变性，难以通过快速加热恢复弹性，容易出现绵软口感。部分海域捕捞的野生虾可能携带副溶血性弧菌等嗜冷菌，常规白灼的100℃沸水处理1-2分钟，对某些细菌芽孢的灭活效果有限。家庭冰箱反复冻融会导致虾肉组织渗出三甲胺氧化物，这种物质遇热分解会产生强烈腥味。工业冷冻虾常使用 glaze ice（包冰衣）工艺，直接白灼会使外层冰衣融化过快，导致内外受热不均。
新鲜活虾的肌肉组织完整，白灼能保持最佳弹性和鲜甜度。活虾的菌落总数通常控制在安全范围内，沸水处理1分钟即可满足食品安全要求。鲜活虾体内的呈味氨基酸和甘味肽类物质，在快速加热时能更好保留。部分养殖虾可能残留土腥味物质，但通过暂养吐沙可基本去除。现捕海虾的甲壳类蛋白结构稳定，短时高温反而能激发鲜味物质释放。
建议将冰虾完全解冻后采用油焖、红烧等长时间加热方式，或制作虾滑等剁碎再加工的菜品。购买时注意查看冷冻虾的冰衣是否均匀，避免选择有明显冰晶刺破包装的产品。解冻时可放在冷藏室缓慢化冻，或使用盐水浸泡加速解冻过程。若坚持白灼食用，建议延长焯水时间至3-5分钟，并搭配姜醋汁帮助去腥。对于即食冷冻甜虾等特殊产品，需严格按包装说明处理。
