经常胃酸可能与胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等疾病有关。胃酸过多通常由饮食不当、精神压力、幽门螺杆菌感染、胃黏膜防御机制减弱等因素引起。
1. 饮食不当高脂高糖饮食、暴饮暴食或空腹食用刺激性食物可能刺激胃酸分泌。建议调整饮食结构，少食多餐，避免咖啡、浓茶、辛辣食物。
2. 精神压力长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸分泌。可通过心理疏导、规律作息缓解症状，必要时遵医嘱使用谷维素等调节植物神经药物。
3. 幽门螺杆菌感染该感染会破坏胃黏膜屏障导致胃酸异常分泌，常伴上腹痛、嗳气。需进行碳13呼气试验确诊，采用四联疗法根除，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。
4. 胃黏膜损伤长期服用非甾体抗炎药或胆汁反流可能削弱胃黏膜保护层。表现为烧灼感、反酸，可遵医嘱使用铝碳酸镁中和胃酸，瑞巴派特修复黏膜，必要时联用雷贝拉唑抑制胃酸。
日常建议避免睡前进食，睡觉时抬高床头，戒烟限酒。若症状持续2周以上或出现呕血、黑便等报警症状，需及时消化内科就诊。
