颈椎骨质疏松早期表现为颈部僵硬酸痛，进展期可能出现活动受限、身高缩短，终末期可导致病理性骨折或神经压迫症状。
1、颈部僵硬酸痛
早期骨量流失导致颈椎稳定性下降，晨起或久坐后明显，热敷和适度颈部锻炼可缓解。
2、活动受限
椎体微骨折引发保护性肌痉挛，表现为转头、低头幅度减小，需避免突然扭转动作。
3、身高缩短
椎体压缩性变形导致，可能伴随驼背畸形，使用钙剂联合维生素D可延缓进展。
4、神经压迫
严重椎体塌陷可能压迫神经根，出现上肢麻木或放射性疼痛，需考虑椎体成形术治疗。
建议每日摄入300ml牛奶等高钙食物，进行八段锦等低冲击运动，定期监测骨密度变化。
