天冷头晕可能由血管收缩、低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起，可通过保暖、调整体位、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1. 血管收缩寒冷刺激导致脑血管痉挛，引发短暂性脑供血不足。建议避免突然暴露于冷空气，外出时佩戴保暖帽围巾。
2. 低血压低温使外周血管收缩，回心血量增加可能诱发体位性低血压。起身时动作宜缓慢，适量增加食盐摄入。
3. 贫血血红蛋白携氧能力下降，寒冷环境下症状加剧。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。
4. 前庭神经炎病毒感染可能损伤前庭神经，寒冷为诱发因素。通常伴随眩晕、恶心，需用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地芬尼多片等改善循环。
日常可适量食用猪肝、菠菜、红枣、黑木耳等含铁食物，避免快速改变体位，症状持续或加重需及时就诊神经内科。
