脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、治疗潜在疾病等方式缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、代谢性疾病等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部，尤其注意趾缝清洁，洗后彻底擦干。汗液滞留会加速细菌分解角质蛋白产生异味。
2、选择透气鞋袜穿着棉质或羊毛吸湿排汗袜，避免合成纤维材质。选择真皮鞋或网面运动鞋，交替使用不同鞋子确保充分干燥。
3、使用抑菌产品可遵医嘱使用含氯化铝的止汗剂、含咪康唑的抗真菌喷剂或含三氯生的抗菌皂。细菌和真菌过度繁殖是产生异味的直接原因。
4、治疗潜在疾病可能与足癣、多汗症或糖尿病有关，通常表现为皮肤脱屑、潮湿糜烂或伤口难愈。需进行真菌镜检、血糖检测等明确诊断后针对性用药。
建议每日更换鞋袜，避免与他人共用足部护理工具，若症状持续加重或伴随红肿疼痛需及时就诊皮肤科。
