非萎缩性胃炎可通过饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、定期复查等方式调养。非萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、自身免疫等因素引起。
1、饮食调整避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化、低脂饮食，少量多餐有助于减轻胃肠负担。可适量食用山药、南瓜、小米粥、香蕉等温和食物。
2、生活习惯戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。餐后适度活动促进消化，避免立即平卧。
3、药物治疗可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为上腹隐痛、饱胀感等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4、定期复查可能与胆汁反流、长期用药刺激等因素有关，通常表现为嗳气、反酸等症状。建议每6-12个月进行胃镜复查，监测黏膜变化。
保持情绪稳定，避免过度劳累，症状加重时及时就医调整治疗方案。
