哺乳期可以适量饮用菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶等温和花茶，也可以遵医嘱服用维生素C片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液、复方氨基酸胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效，有助于缓解哺乳期妈妈可能出现的上火症状。
2、玫瑰花茶玫瑰花茶能够疏肝解郁，对改善产后情绪有一定帮助。
3、桂花茶桂花茶性温，有助于暖胃，适合哺乳期胃肠功能较弱的妈妈饮用。
4、茉莉花茶茉莉花茶香气怡人，适量饮用可以提神醒脑，缓解哺乳期疲劳。
二、药物1、维生素C片维生素C片可以增强免疫力，哺乳期在医生指导下适量补充有益健康。
2、乳酸钙颗粒乳酸钙颗粒能帮助哺乳期妈妈补充钙质，预防骨质疏松。
3、葡萄糖酸锌口服溶液葡萄糖酸锌口服溶液可改善食欲，对哺乳期营养摄入有帮助。
4、复方氨基酸胶囊复方氨基酸胶囊能提供优质蛋白，有助于产后恢复和乳汁分泌。
哺乳期饮食应以营养均衡为主，适量饮用温和花茶，避免浓茶和咖啡因饮品，同时保持充足睡眠和适度运动。
