宫寒症状主要表现为月经异常、下腹冷痛、畏寒肢冷、不孕或易流产等，发展过程可能从轻度不适逐渐加重至生殖功能受损。
1、月经异常常见经期推迟、经量减少且色暗有血块，受寒后症状加重，可能与肾阳虚导致胞宫失温有关。
2、下腹冷痛小腹坠胀发凉，热敷可缓解，长期未干预可能发展为慢性盆腔疼痛，多因寒邪凝滞气血所致。
3、畏寒肢冷腰膝酸冷尤其夜间明显，伴随神疲乏力，属于阳虚体质典型表现，提示机体阳气不足。
4、生殖障碍严重者出现排卵障碍、反复流产或不孕，子宫内膜容受性降低，需警惕输卵管粘连等器质性病变。
日常注意腰腹保暖，避免生冷饮食，艾灸关元穴有助于改善循环，症状持续需排查多囊卵巢综合征等器质性疾病。
