黄芪红枣泡水具有补气养血、增强免疫、改善疲劳、调节胃肠功能等功效，适合气血不足、体虚乏力者适量饮用。
1、补气养血黄芪补益脾肺之气，红枣滋阴养血，两者合用可改善面色苍白、头晕心悸等气血两虚症状。脾胃虚弱者可搭配山药煮水。
2、增强免疫黄芪多糖能促进免疫细胞活性，红枣含环磷酸腺苷，协同提升抗病能力。易感冒人群可长期适量饮用。
3、改善疲劳黄芪调节能量代谢，红枣提供铁元素，有助于缓解慢性疲劳综合征。建议搭配规律作息效果更佳。
4、调节胃肠黄芪修复胃肠黏膜，红枣中和胃酸，对功能性消化不良有益。胃食管反流者宜餐后温服。
饮用时避免与萝卜、浓茶同食，阴虚火旺者慎用，出现上火症状应停服并咨询中医师。
